Его Холявин родился в Москве. Его мама по профессии шеф-повар, отец - полковник МВД. У Егора есть сестра, которая младше его на три года.
До 13 лет Егор с семьей жил в городе Железнодорожный, затем переехал в Южное Бутово. За время учебы поменял пять школ. С 7 по 10 класс учился в морском кадетском корпусе.
После школы служил в армии - в центре спасательных операций особого риска МЧС РОССИИ. Когда Его Холявин пришел из армии, он поступил в МГУТиУ на факультет экономики (финансы и кредит). Парралельно устроился на работу в торговлю. Прошел все ступени карьерной лестницы - от продавца до управляющего гипермаркетом.
За проектом у Егора, с его же слов, были отношения, самые серьёзные из которых длились два с половиной года, и дело даже дошло до свадьбы. Был назначен день торжества, куплены обручальные кольца, но Егор и его избранница вовремя поняли, что не подходят друг к другу.
Егор Холявин: «Я устраиваю шумные вечеринки в самых различных жанрах - это моё хобби. Также я харизматичный молодой человек, который любит прикалываться и дурачиться».
Биография Егора Халявина
За плечами коренного москвича Егора – учеба в морском кадетском корпусе, служба в армии в подразделении МЧС России. Были попытки стать бизнесменом (молодой человек начинал с должности продавца продуктового магазина, но очень быстро стал управляющим). Успехи в профессиональной сфере, подкрепленные немалыми амбициями, подтолкнули Егора к участию в съемках проекта «Дом-2». Туда молодой человек отправился за славой и признанием, а построить отношения ему так и не удалось.
Главная причина неудач в любви – лишний вес молодого человека. На проекте ему отказали две девушки, сославшись на то, что из-за внешности воспринимают его исключительно как друга. К тому моменту Егор весил 130 кг. Причина лишнего веса крылась в нарушении деятельности щитовидной железы.
Поняв, что лишние килограммы мешают ему жить, Халявин принялся усердно худеть, что ему удалось блестяще.
Параметры фигуры, возраст, рост и вес в 2018 году
До участия в ряде телевизионных проектов, среди которых был и «Дом-2», вес Халявина колебался в пределах от 128 до 135 кг. Фото Егора во время проекта свидетельствует о том, что, несмотря на лишний вес, выглядел он довольно мило. Но, по мнению участниц шоу, все равно недостаточно привлекательно, чтобы рассчитывать на серьезные отношения.
Первые шаги к изменению внешности Халявин предпринял в начале 2015 года. Тогда его вес составлял 130 кг. Всего за 8 месяцев парень похудел на три десятка килограммов. Однако на этом трансформация его внешности не закончилась. После нормализации деятельности щитовидной железы килограммы начали таять еще быстрее.
Егор так увлёкся процессом преображения, что прибегнул к нескольким пластическим операциям (в том числе - ринопластика и коррекция формы губ). Если посмотреть на фото Егора Халявин до и после похудения, можно увидеть, что лицо его приобрело иные очертания.
В 2018 году Халявин весит 90-92 кг при росте 187 см. За существенные изменения внешности его прозвали «русским Кеном».
Суть, принципы и правила методики
В интернете можно найти информацию о совершенно разных способах похудения молодого человека. Многие источники указывают, что он прибегнул к советам отечественных звезд, которые худеют при помощи зеленого кофе или разных таблеток. Другие «доброжелатели» убеждены, что добиться таких результатов в течение короткого времени ему помогла пластическая хирургия.
Сам же Халявин утверждает, что добиться своей цели он смог благодаря:
- Нормализации работы щитовидной железы. Последняя отвечает за все виды обменных процессов в организме. Малейший их сбой приводит к тому, что любые питательные вещества перестают нормально усваиваться и запасаются в виде подкожного жира. Если бы Халявин не прибегнул к гормональным препаратам, килограммы так быстро не растаяли бы.
- Строгость режима питания заключалась в том, чтобы свести потребление углеводов практически к минимуму. Это нужно было сделать для того, чтобы организм научился черпать энергию из собственных жировых запасов. А переход на белковое питание позволил сформировать красивое тело и сделать мышцы более рельефными.
- Как и при любой другой диете, Халявин советует всем каждый день выпивать по 1,2-2 л воды и не увлекаться кофе.
- Организму достаточно 300-граммовой порции за раз, чтобы получить все необходимые вещества. Да и усваивается такой объем пищи легче, чем при употреблении первого, второго и компота.
Примерное меню с рецептами
Основные источники энергии Халявина – мясные продукты с минимальным количеством жира. То же самое касается рыбы.
Готовить их нужно на пару, запекать, варить или тушить. Жарить - ни в коем случае. Раз в неделю разрешен шашлык.
Перекусывать нужно тоже белковыми продуктами: творогом низкой жирности, вареными яйцами, белковым омлетом, запеканкой из творога с фруктами.
Зелень в рационе должна присутствовать эпизодически. Даже здоровые салаты без майонеза и других трансжиров можно включать в рацион в небольшом количестве и только в первой половине дня. То же самое касается фруктов и каш. И никакого сладкого, мучного, газировки и алкоголя.
Примерно меню Халявина:
- Завтрак: омлет из трех белков с минимальным количеством соли, кусочек цельнозернового хлеба с сыром.
- Перекус: два отварных яйца, стакан обезжиренного йогурта.
- Обед: куриный бульон, рыба, запеченная на гриле с овощами.
- Перекус: 2 куска адыгейского сыра, стакан обезжиренного йогурта.
- Ужин: куриное филе с апельсинами, запеченное в духовке, салат с авокадо.
- Перед сном – стакан ряженки или кефира.
Физическая активность
Халявин убежден, что достичь хороших результатов без физической активности невозможно. Ему помогал заниматься тренер. В течение недели Егор три раза посещал тренажерный зал, где упражнялся на тренажерах и со свободными весами (силовые упражнения помогли привести мышцы в тонус и предотвратить провисание кожи при похудении). Две тренировки были аэробными, то есть пульс поднимался не выше 150 ударов в минуту. Халявин сочетал бег, езду на велосипеде и плавание. Кроме выше перечисленных нагрузок, он ежедневно проходил пешком 3 км.
Гормональная терапия
О гормональной терапии Халявин не рассказывает подробно. Но не скрывает, что только гормональные средства помогли наладить работу щитовидной железы и нормализовать состояние организма. Все попытки похудеть при помощи диеты, совершенные ранее, не давали почти никаких результатов именно из-за эндокринной дисфункции.
Домыслы и правда
Главный домысел, который Халявин регулярно опровергает в интервью - это использование тайских таблеток для похудения. Что касается пластических операций, к ним молодой человек относится положительно и не собирается останавливаться на достигнутом.
Главный совет – не тянуть с любым решением и мотивировать себя на каждом этапе похудения. Для Халявина изначально таким мотивом было желание построить отношения. Постепенно процесс изменения внешности его увлек даже больше, чем личный фронт. Так что главное, по мнению Егора, это поставить цель.
Личные секреты создателя методики
Личный секрет один: понять, чего хочется на самом деле и делать все, что в силах.
Мнение специалиста о диете
Специалисты подчеркивают, что белковая диета, при помощи которой приводил тело в норму Халявин, действительно работает. Но ею не стоит увлекаться постоянно, особенно, девушкам. Без углеводов и жиров головной мозг не может работать на полную мощность. Да и гормональный фон может измениться, что для девушек часто заканчивается сбоем менструального цикла.
Больше информации о белковой диете можно узнать из видео ниже.
Егор Холявин- участник самой известной телестройки страны «Дом-2», прославившийся целеустремленностью и упорством в вопросах изменения собственной внешности. Сейчас поклонники называют парня «русский Кен», ведь некогда полненький добряк превратился в рокового дружка Барби.
Участие в «Доме 2»
Он был торжественно наряжен в костюм с бабочкой, а в руках держал букет цветов для своей избранницы Тани Кирилюк. Умудренные в вопросах мужской красоты участницы-одиночки сразу указали новичку на его неспортивную фигуру и лишний вес.
Это неудивительно, ведь на момент прихода он весил около 130 килограммов. Всю жесткую критику новичок старался не воспринимать, а делал ставку на галантность и красоту ухаживаний. Таня, тем не менее, отвергла молодого человека, выбрав более красивого и стройного Илью Григоренко. Егор переключил внимание на , но и с новой пассией его ждала неудача. На пути его попыток встал Богдан Ленчук.
Марине же не очень по душе стала физическая форма ухажера. Несмотря на это, пара даже отправилась на Сейшелы, но и там все попытки построить любовь потерпели фиаско. Между Егором и Богданом сложились отношения конкурентов за «принцессу проекта» Марину. Особый скандал разразился, когда в сеть попало фото, которое выложил Богдан. На нем запечатлен оголенный зад Богдана около лица мирно посапывающего Егора. Несмотря на все пройденные препятствия, с Африкантовой новенький участник так и не остался, а после ухода с проекта вплотную занялся преображением собственной внешности.
Пластики Егора Холявина
Лишний вес беспокоил не так Холявина, как окружающих его героев не площадке. Именно тактичные замечания избранницы Африкантовой заставили милого толстячка похудеть за 10 месяцев более чем на 50 килограммов. Но это были только первые шаги в комплексе изменений героя реалити-шоу.
- Абдоминопластика. После резкого похудения юноше пришлось провести операцию по уменьшению живота. Хирурги удалили обвислую кожу, что заметно изменило фигуру молодого человека в лучшую сторону. Сам Холявин без стеснения говорит о проведенной процедуре, да и про все остальные процедуры пластики герой дома 2 охотно рассказывает в инстаграм, туда же выкладывает фото и видео о себе любимом.
- . Работу с лицом будущий русский Кен решил начать именно с коррекции его формы. Удаление комков прошло успешно, лицо заметно похудело, овал вытянулся, а «бульдожьи» щечки пропали. «Не переживайте за меня, без этих комков я чувствую себя просто прекрасно»- говорит Холявин.
- Увеличение губ. Многие подписчики страницы героя дома 2 считают, что Егор Холявин после операции стал походить на девушку. Он в буквальном смысле слова озабочен собственными губами, вкачивая внутрь все большее количество филлеров.
От процедур рот стал расти, выдуваясь в отвратительное «duck face». Особенно много приняла в себя верхняя губа парня. Она приподнялась и распухла, что характерно для тех, кто перестарался с числом инъекций.
- Коррекция скул. Если рассматривать, как выглядит Егор Холявин до и после операции, можно отметить его значительное изменение. Овал лица претендент на почетное звание русского Кена откорректировал, введя под кожу мезонити. Средство визуально подтянуло скулы, парень стал выглядеть моложе и стройнее. «Как хорошо, что благодаря современным технологиям я могу надолго сохранить свою молодость и привлекательность»- говорит молодой человек.
- Пластика подбородка. Лишний жирок и кожу доктора полностью убрали. От этого лицо стало еще стройнее. Эту процедуру, по его словам юноши, будущий Кен ждал больше всех остальных, так как всегда стеснялся висящего второго подбородка.
- Блефаропластика. Проведенные ранее манипуляции с головой захватили бывшего домушника. Операции посыпались, как из рога изобилия. Пластика глаз была совмещена с ринопластикой. Звезда телестройки точно взял курс на образ Кена, поэтому нос врачи истончили, придав кончику правильную форму. С верхнего века были удалены складочки кожи, которые придавали лицу слегка усталое выражение.
- Импланты в грудь, живот и спину. Работа над телом Кена продолжается. Хирурги работают над искусственной прорисовкой мускулатуры. Жертва пластики уже не представляет себе дальнейшую жизнь без хирургического скальпеля.
Недоброжелатели посмеиваются, что такие изменения приведут к тому, что появятся фото, на которых будет уже Егор Холявин до и после смены пола, ведь парня подозревают в нетрадиционной сексуальной ориентации.
Косметология Егора Холявина
Каждый день герой посещает кабинет косметолога, где с его лицом проводят следующие процедуры: чистку кожи, питательные и увлажняющие маски.
Он уже провел , коррекцию носослезных бороздок, лифтинг кожи, омолаживающие лицо уколы собственной кровью и многое другое.
Общественная жизнь бывшего участника Дома-2
Вернувшись с проекта, Холявин принялся раскручивать собственное имя. Ситуация способствовала, так как радикальное похудение приковывало внимание к его персоне, порождало массу домыслов и слухов. Как и в ситуации с преображением , историей Кена не раз пользовались мошенники, рекламирующие средства для похудения.
Этот факт нервировал парня, о чем он писал в своем мега-популярном инстаграм и в дневнике Кена. Кроме активной интернет-жизни Екатерина Бах и Егор Холявин организовали несколько проектов, целью которых является проведение свадеб, дней рождения и других праздников.
Услуги топовой ведущей и экс-участника реалити-шоу выльются заказчикам в кругленькую сумму. Кроме этого парень путешествует и продолжает трансформацию в Кена. А прошедший День Рождения бывшего участника телестройки показал, что парень буквально помешался на идее стать дружком Барби, ведь появился он на празднике в розовой кукольной коробке.
История бывшего домушника показывает, насколько заразителен бывает пример. Почти все герои телестройки побывали под скальпелем пластического хирурга, но преображение Холявина маниакально.
Пластика на пути к заветному Кену еще не окончена, никто не знает, каким будет следующий шаг экс-домушника.
Видео: День Рождение русского Кена- Егора Холявина
Проект Дом-2 дал российскому шоу-бизнесу много новых медиалиц. В их число вошли певица Ольга Бузова, светская львица Алена Водонаева, актриса Наталья Бардо, звезда Инстаграм и одна из ведущих проекта Ксения Бородина. Теперь звездный час поймал и Егор Халявин, который неудержим в своем стремлении к идеальной красоте и кукольной внешности.
Парень только начал свой путь трансформации тела и лица, как отечественные СМИ признали его русским Кеном. Узнаем, как меняется Егор Халявин, а именно его лицо и тело до и после пластики.
Дом-2 как стартовая площадка в жизни
2 мая 2014 года на гиперпопулярный телевизионный проект пришел симпатичный мальчик Егор Халявин. Парень был похож на галантного добряка, который мило улыбался. Половина девушек проекта так и не приняли Егора из-за его полноты, несмотря на острый ум, рациональность, чувство юмора.
Егор пробыл на телестройке около года. Он безуспешно пытался построить любовь с Таней Кирилюк и Мариной Африкантовой.
Организаторы шоу далеко не единожды помогали участникам пережить трансформацию своей внешности для того, чтобы построить любовь на проекте и удачно реализоваться за его пределами. Егору была рекомендована специальная диета и спортивный комплекс . Парень за короткое время похудел на 20 килограммов и даже был выбран со своей половинкой претендентом на проживание, на Сейшелах.
Эта пара стала первооткрывателями Острова Любви. Но насильно мил не будешь и Халявину все-таки пришлось покинуть проект. Парень абсолютно не расстроился и стал усиленно заниматься своим телом и внешностью.
Изменения после ухода
Как только Егор ушел с проекта, он стал выкладывать в глобальную сеть фотографии с заметными изменениями во внешности. Несмотря на то что парень очень сильно похудел на проекте, Егор решили изменить еще и внешность.
Он удалил так называемые комки Биша на щеках. Лицо Егора стало худощавым и кукольным. И также косметологи вкачали парню в губы гиалуроновую кислоту и скорректировали овал лица. Даже Егора Халявина приобрели четкие красивые очертания.
Молодой человек объявил своим фанатам, что снова собирается к пластическому хирургу, чтобы привести в порядок свое тело. Егор хочет сделать свою внешность идеальной, как у его заграничных кукольных "собратьев". На последних фото можно увидеть, как Халявин посещает пластического хирурга и тот наносит ему разметку на тело.
Врачи наметили парню хирургическим маркером на теле его будущую грудь, идеальные кубики пресса, косые мышцы живота и рельеф спины.
Халявин прошел не только через перечисленные манипуляции пластических хирургов, но и не так давно, Егор сделал , липосакцию, удалил слизистую, подтянул веки, увеличил ягодицы. Сам парень говорит, что с каждой операцией (а их уже прошло 11 из необходимых 30) он чувствует себя увереннее. С помощью хирургов он убрал с лица лишние жировые отложения и даже воспользовался услугой подтяжки лица с помощью нитей.
А вы хотели бы сделать ринопластику?
Проголосовать
Парень выкладывает каждую фотографию со своей трансформацией, которая приближает его к поставленной цели.
Егор считает, что именно эти пластические операции сделают его тело идеальным. Всего ему необходимо пройти через 30 операций, чтобы приблизиться к намеченному результату. Настойчивости и целеустремленности Егора можно только позавидовать. Он пропускает мимо ушей злобные выплески комментаторов в его адрес. Некоторых личностей сильно раздражает, что Егор Халявин очень изменился внешне. Ему постоянно приводят примеры того, каким он был до и стал после . Но молодого человека трудно разубедить.
Егор признается, что он находится в затяжном реабилитационном периоде, ему все время плохо после операций. Но парень стойко выносит все тяготы судьбы и ждет завершения трансформации.
Как все начиналось
После ухода из молодежного телепроекта, на Халявина вышла американская компания, которая занимается пластическими операциями. Они сделали Егору предложение пройти их кастинг. В то время он расстался с любимой девушкой и решил, что пора менять свою жизнь. В то время молодой человек весил 150 килограммов, а компании нужна была мощная реклама своих услуг, другими слова резонанс.
После завершения пластических операций, в Америке будет запущено производство кукол-мальчиков по подобию Егора. У него заключено множество контрактов с модельными агентствами по всему миру. На популярных каналах будет запущено шоу про изменения внешности Халявина.
По словам Егора, после первых изменений на него посыпался шквал негатива в социальных сетях. Но целеустремленный парень говорит, что это ничто по сравнению с тем, что ему пришлось пережить на известной телестройке. Там он прошел хорошую школу жизни, когда каждый день начинался с унижений в его адрес из-за полноты. Егор отмечает, что каждый себя меняет, как ему хочется. Кому-то нравится спорт, другие идут таким путем, как он сам. Единственное, что сильно задевает парня - это ехидные комментарии про его будущую , в частности, детей.
Злобные критики пишут Халявину, что он не сможет изменить свою генетику и его дети будут такими же, как он до пластики. Парень хочет создать семью, ведь недавно ему исполнилось 30 лет и он полностью готов к такому серьезному шагу.
О своих пластических операциях Егор старается не рассказывать маме. Она очень сильно переживает за сына и изменения в его внешности. Егор Халявин не общается со своими родственниками по материнской линии. До и после пластики они его никак не поддерживали из-за своего предвзятого отношения к образу жизни парня. Зато он очень дружен со своей сестрой, которая помогает ему во всем.
Бытуют мнения, что если Халявин все-таки дойдет до конца с реализацией своего плана по изменению внешности, то он станет совсем другим человеком. Егор даже отдаленно не будет похож на того парня, который пришел на Дом-2, чтобы построить .
Первый «русский Кен» Егор Холявин с размахом отметил 30-летие и рассказал Woman"s Day, что его ждут новые операции, которые помогут ему выглядеть совсем пластмассовым.
Егор Холявин стал известен после участия в реалити-шоу «Дом-2», до этого он был управляющим в магазине, а после шоу надумал стать первым в истории страны человеком-Кеном. Чтобы быть похожим на культовую американскую куклу, Егор уже перенес с десяток пластических операций. Но до окончательных результатов пока еще очень далеко.
11 операций подряд за три месяца – это дикая нагрузка для организма, а теперь мне предстоят еще 15, – делится планами на ближайшее будущее с корреспондентом Woman’s Day русский Кен. - Это минимум, если все с первого раза пройдет удачно. Потому что подбородок мне, например, не сумели с первой попытки сделать так, как нужно, – пришлось заново ложиться под нож. За июнь мне нужно хорошенько отдохнуть, прийти в себя и как следует набраться сил: работы предстоит немало.
Егор до и после операций
Планы на отдых у Егора уже есть. На днях он с размахом отметил свое 30-летие, друзья, знающие о проблемах Холявина и необходимости восстановить силы, завалили мужчину путевками на курорты.
Я сначала думал скромно посидеть дома с парочкой близких друзей, но меня убедили, что у первого русского Кена праздник в такую дату должен быть что надо, – признался он Woman’s Day. - Всем самым основным в плане организации занялась моя команда, я лишь вносил корректировки.
Праздник, конечно, прошел в кукольном стиле. Ну а как? Ресторан по задумке Кена разделили на несколько тематических зон, в основу каждой из которых легла какая-то сценка из жизни Барби. Доверили задачу сразу трем дизайнерам, чтобы взрослый праздник не дай бог не превратился в утренник в детском саду.
Особый фурор произвела приглашенная Барби-невеста. Ее нарядили в платье, в котором замуж должна была выходить Анна Калашникова. Свадьба Ани расстроилась, а платье осталось. Не пропадать же ему.
Это платье стало в нашей тусовке чуть ли не самым обсуждаемым нарядом года, – поделился юбиляр. - Вот его я и заказал себе на день рождения. Оно создано дизайнером Галией Ахматовой и стоит больше 500 тысяч рублей. Платье произвело просто невероятный ажиотаж, не ожидал такого эффекта! Все хотели с ним сфотографироваться или хотя бы потрогать.
То самое платье Анны Калашниковой
Сам Холявин на своих гостей производил точно такое же впечатление: всем, по его наблюдениям, хотелось с ним сфотографироваться или хотя бы потрогать. Пришлось ходить с охраной.
Иначе бы меня просто разорвали! - откровенничает Егор. - Народу собралось человек 240, не знаю, как я все это выдержал.
Утешило звезду реалити-шоу то, что каждый пришедший щедро одарил его подарками.
Одних букетов я увез домой полные четыре машины, – перечисляет Егор. - Денег в конвертах было так много, что я не все успел распечатать и посмотреть, кто сколько преподнес.
Но те, кто знает Егора близко, дарили только нужное. Например, подруга – владелица клиники очень кстати преподнесла Кену сертификат на 200 тысяч рублей – он как раз собирался поставить себе виниры. Среди даров – две путевки в Сочи в пятизвездочный отель на разные даты, путевка в Венгрию.
Так что отпуск у Холявина уже распланирован. А вот дальше начнется основная работа. Уже в начале осени Егор планирует участвовать в мужском конкурсе красоты в России, а сразу после – на лучшего Кена в Нью-Йорке, ради чего все и затевалось.
Изменения предстоят нешуточные, – говорит Егор. - В грудь нужно поставить имплантаты, ягодицам придать объем, а за счет перекройки косых мышц талию сделать уже, а плечи – шире.
Также помимо сужения талии молодой человек хочет, чтобы на ней появились кубики пресса.
Во время последней липосакции мне специально откачали не весь жир, а оставили немного, чтобы из него и вылепить кубики. Только не подумайте, что я такой ленивый: времени нет. По условиям моего контракта я должен полностью перевоплотиться в Кена уже к сентябрю, уже некогда качать пресс.
